Today's word From Sagamihara

sagamico.exblog.jp
ブログトップ

久々に運動した

先週の木曜にスポーツクラブへ行ってから3日間ほど仕事やら家の用事で運動してなかったため体が重くなった(実際の重量は恐くて未計測)ので行ってきました。さすがに夜の部は若者が多く昼間のマターリ感は無いものの活気があってよろしい。写真にあるとおりステアマスターで滅茶苦茶汗かいてきた。1リットルは出たんじゃないか?と思わせるほどの量であった。消費したカロリーは最終的に780キロカロリー。距離にして12キロですた。そんでもって風呂上がりにはキンキンに冷えた「生茶」を一気に飲み干した。a0031795_0475382.jpg(゚д゚)ウマー
[PR]
by sagamicon | 2004-07-27 00:49 | 日記